英語学習とダイエット

脳の活動が活発になると、カロリー消費（ブドウ糖消費）も上がるそうです。

これは筋肉の運動で使われる、ブドウ糖の消費量と同じ程度らしいのです。

英語の学習を続けていくことで
うまくダイエットに成功するかも知れませんね。

しかし、脳を使うということは
脳の活動をよくするために、その糖分が必要です。

勉強をしている時に、チョコレートなどの甘い物が食べたくなりますが
うまく活動してくれている証拠でしょうか・・・。

ブラックコーヒーを飲みながらのチョコレートは格別です。

また、このコーヒーというのも
脳やダイエットにもかなり有効なようです。

そのコーヒーにもいろいろあるようです。

さて、もちろん甘い物の摂り過ぎはいけませんので
しっかりと普段の食事から炭水化物をとりましょう。

ということで今年もよろしくお願いします。

皆さんの今年の英語の目標は何でしょうか？

無理は駄目ですよ！

基本をしっかり繰り返すことで英語が口から自然と飛び出してきます。